更年期による体のむくみ

更年期障害は実は女性ホルモンの低下がみられる35歳ぐらいから始まると言われていますが、

最近、むくみが顔が「パンパン」「足は大根足」体全体もだるく、電車の中で立つのもしんどい。

こんな事で悩んでいませんか？

こんな症状も更年期の始まりかもしれません。

女性ホルモンが低下して出てくる身体の不調は、卵巣から出る女性ホルモンの低下によるものだと言われています。35歳ぐらいから卵巣から出る女性ホルモンが低下するのは仕方ありません。
しかし、女性ホルモンは卵巣からだけではありません。実は【副腎】からも出ています。
なので、【副腎】を元気にしてあげれば不調も改善してきます。

ただ、心臓病や腎臓病や甲状腺異常などでもむくみが起こると言われています。

ですので、病院で検診を受ける事も大切です。

病気でなければ、以下の内容を家庭で実践してみて下さい。

更年期障害や自律神経の不調によるお悩みの方にもお勧めです。