性交痛（性行為時の痛み）

更年期やプレ更年期（約35歳以降）では、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が徐々に低下し、膣周辺の血流が減少することで乾燥や弾力の低下が起こりやすくなります。

この変化が性交痛の原因となることがあります。

さらに、エストロゲンは卵巣だけでなく副腎からも分泌されています。しかし、副腎がストレスや疲労によって機能低下（副腎疲労）を起こすと、女性ホルモンの供給がさらに不足し、症状が悪化する可能性があります。

このような身体の変化に対し、そらまめ整骨院では根本的な改善を目指したアプローチを提供しています。

そらまめ整骨院の解決法

1、内臓調整で副腎とホルモンバランスをサポート
内臓調整を行うことで、副腎を含む内臓の働きを整え、ホルモンバランスを安定させます。これにより、エストロゲンの不足による不調を軽減し、血流や筋肉の状態を改善します。

2、温熱整体で深部からの血流促進
温熱整体では、骨盤周辺を深部から温めることで血液循環を促進し、副腎への血流も改善します。これにより、全身のホルモンバランスをサポートします。

3，デトックス足湯で全身の巡りを改善
デトックス足湯は、足元から全身を温めて血流を改善し、リラックス効果をもたらします。副腎疲労の軽減やストレス解消にも役立ちま

す。

以下は自宅で出来るケアになります。