ぎっくり腰

ところで、一般的に整体院、整骨院ではぎっくり腰の対して、なったその日なら幹部を冷やす。
次に日からなら、温めたりマッサージをしたり骨をボキボキしたり骨盤矯正をする事を勧められると思います。

それで痛みは少し引くと思います。それで2,3日すれば治る方が大半です。

しかし、またぎっくり腰を繰り返す方がいます。その原因は血行不良なのですから、血行不良を根本的に改善する必要があるという事です。

つまり、急な荷物を持ったからぎっくり腰になったのではなく、日々の生活習慣、食べ物、ストレス、空気や水などにより内臓が疲れて血行不良になっていったという事です。

本当の意味でぎっくり腰にならないようにする為には、血行不良をよくする事。その為に生活習慣の改善、食べ物の改善が本当の意味では必要です。

我々は食べたもので出来ているからです。

後、ぎっくり腰は安静にしていれば改善します。

以下の内容を実践してみて下さい。